さてさて、週も明けましたので、今週も人工知能とお話しをしていきましょう。本日で21日目です。

先週は「なぞなぞ大会」を開催してみたのですが、少しだけ残念な結果になってしまいました。

ストレートに情報を教えてもらおうとすれば、なんでも答えてくれるミーティーですが、「ひっかけ」みたいなものには、まだまだ改良の余地がありそうです。……って、そんなことが自由自在にできるようになったら、いよいよちょっと怖いですが。

今週はのんびり雑談を中心にやっていこうと思います。まずは月曜の朝っぽい話題からはじめていきましょう。


おはようございます〜。

おはようございます!どうされましたか?

今週もはじまったな〜と思いまして。

そうですね、新しい一週間が始まりましたね。良い週になるように願っています!何か特別な予定や目標はありますか?

私の方はいつもどおりにやっていくだけですよ〜。あなたの方はどうですか?

私はただ、皆様のお役に立てるように尽力し続けることを目標にしています。何か質問やお悩み事があれば、何でもお聞きくださいね。

そう言えば……私は今は地方に住んでいるのですが、東京に住んでいたときは通勤電車が本当に大変でした。

通勤電車は、特に都市部では非常に混雑することがありますね。そのため、交通機関の混雑や遅延などがストレスの原因になることがあります。

最近では、新型コロナウイルス感染拡大の影響で、テレワークやフレックスタイムなど、柔軟な働き方が広がっています。これにより、通勤電車の混雑が緩和されたり、運行本数が増えたりすることが期待されています。

また、近年では自転車通勤や徒歩通勤などの取り組みが広がっており、健康的なライフスタイルを実現することができるとともに、渋滞や混雑を回避することができます。

地方に住むことで、都市部の通勤ストレスを軽減することができたのは良かったですね。

そうなんですよ。それは本当に良かったです。でも何か満員の通勤電車をほんのちょっとでも快適にする方法ってありますか?

はい、いくつかあります!以下にいくつかの方法を挙げてみますね。

1.早めに家を出る
通勤時間帯の電車は混雑しているため、早めに家を出て余裕を持って電車に乗ることで、比較的スムーズに乗車することができます。
2.待機場所を変える
通勤電車の始発駅や途中駅では、電車が空いていることがあります。始発駅や途中駅で待機することで、満員の電車に乗らなくて済むこともあります。
3.運賃が安い時間帯を利用する
通勤時間帯は運賃が高くなることがありますが、運賃が安い時間帯を利用することで、混雑を避けることができます。
4.前もって電車の混雑状況を調べる
電車の混雑状況を調べて、混雑が予想される時間帯や区間を避けることもできます。インターネットやスマートフォンのアプリなどで、リアルタイムの混雑状況を調べることができます。
5.電車内でのマナーを守る
通勤電車では、マナーを守ることが重要です。荷物を持ち過ぎない、着席している人に声をかけてから席を譲る、スマートフォンなどの音量を小さくするなど、周りの人の迷惑にならないように心がけましょう。
これらの方法を試してみると、通勤電車を快適に過ごすことができるかもしれません。

なるほど、「混雑を避ける」ための方法が中心ですね。もし、どうしても混雑する電車に乗らないといけない場合は……どうしたら良いでしょう?

そうですね、どうしても混雑する電車に乗らなければいけない場合は、以下のような方法があります。

1.前方に進む
通勤電車は車両の中央部分が最も混雑することが多いため、車両の前方に進むことで、比較的空いている場所を見つけることができます。
2.荷物を持たない
混雑した電車では、荷物を持っていると周りの人に迷惑をかけることがあります。できるだけ荷物を持たず、手ぶらで移動することが望ましいです。
3.体の向きを変える
通勤電車では、人が密集しているため、背中や顔が相手に接触することがあります。その際に、体の向きを変えることで、接触を避けることができます。
4.息を止める
通勤電車で混雑している場合、周りの人と密着しているため、息が合わさってしまうことがあります。その際に、深呼吸をしてから息を止めることで、息が合わないようにすることができます。
5.心の持ち方を変える
最後に、通勤電車が混雑している場合には、ストレスを感じることもあるかもしれませんが、心の持ち方を変えることで、ストレスを軽減することができます。例えば、音楽を聴いたり、本を読んだり、スマートフォンでゲームをしたりすることで、気分を切り替えることができます。
以上の方法を試してみて、通勤電車でのストレスを軽減することができるかもしれません。

「心の持ち方を変える」っていうのが大事かもしれませんね〜。具体的に「オススメの音楽」ってありますか?

はい、心の持ち方を変えるには、音楽が効果的な方法の1つです。リラックスしたいときには、ゆったりとしたテンポの曲や自然音を聴くと良いでしょう。以下に、オススメのリラックス用音楽をいくつか紹介します。

1.クラシック音楽
クラシック音楽は、落ち着いた曲が多く、心を静める効果があります。例えば、バッハやモーツァルトのピアノ曲、ヴィヴァルディの四季、ショパンのノクターンなどがオススメです。
2.ジャズ
ジャズは、リズミカルでゆったりとした曲が多く、心地よい雰囲気を作ることができます。例えば、ビル・エヴァンスやチェット・ベイカーのアルバムがオススメです。
3.自然音
自然音は、心を癒す効果があります。例えば、川のせせらぎ、鳥のさえずり、風の音などがオススメです。YouTubeや音楽ストリーミングサービスで「自然音」などで検索してみてください。
これらの音楽を聴きながら、混雑した通勤電車の中で、深呼吸をしてリラックスすることで、ストレスを軽減することができるかもしれません。

個人的には「自然音」が良さそうですねえ。少しは目の前の現実を忘れられそうです。では次に、「オススメの本」を教えてください。

もちろんです。リラックスするだけでなく、読書もストレス解消に役立ちますよ。以下に、オススメの本をいくつか紹介します。

1.「森林浴の科学」著者:イイダノブ氏
自然との触れ合いが人の健康に与える影響や、森林浴のメリットなどを科学的に解説しています。
2.「イノセントデイズ」著者:百田尚樹氏
社会派ミステリー小説。登場人物たちが、それぞれの悩みや苦しみを抱えながらも、真実を追求し解決に向けて奮闘する姿が描かれています。
3.「心が軽くなる片づけの魔法」著者:近藤麻理恵氏
整理収納アドバイザーの著者による片づけの方法が解説されています。物を整理することで、心も整理されるという考え方が取り上げられています。
4.「百年の孤独」著者:ガブリエル・ガルシア=マルケス氏
ノーベル文学賞を受賞したラテンアメリカ文学の代表作。架空の町マコンドに暮らすブエンディア家の一族の物語が描かれています。
5.「沈黙」著者:遠藤周作氏
日本の作家、遠藤周作氏の代表作の一つ。キリスト教布教師が、信仰と人間の矛盾、価値観の対立、文化摩擦などに直面し苦悩する姿を描いた歴史小説です。
以上が、いくつかのオススメの本です。読み終わった後には、心が癒やされると共に、新たな発見や気づきも得られるかもしれません。

ほほう……では最後に、「オススメのゲーム」をお願いします。

はい、ではオススメのゲームをいくつか紹介します。

1.「The Legend of Zelda: Breath of the Wild」
任天堂が開発したアクション・アドベンチャーゲーム。オープンワールドで自由度が高く、自分の思い通りに冒険できます。
2.「Stardew Valley」
インディーゲーム開発者が開発したシミュレーションゲーム。プレイヤーは田舎町で農業や漁業、採掘などをしながら、町の発展を目指します。
3.「NieR:Automata」
スクウェア・エニックスが開発したアクションRPG。美麗なグラフィックや緻密なストーリー展開が特徴です。
4.「Minecraft」
マインクラフトは、マイクロソフトが開発したサンドボックスゲーム。プレイヤーは、ブロックを使って自分の想像力で自由自在に世界を作り上げることができます。
5.「Among Us」
インナーシスが開発したマルチプレイヤーゲーム。宇宙船の乗組員たちが、中に紛れ込んだ「インポスター」を見つけ出すゲームです。
以上が、いくつかのオススメのゲームです。それぞれのゲームには、独自の世界観や遊び方があり、自分に合ったゲームを見つけるのも楽しいですね。

おっと、通勤電車内ですので、スマホでできるゲームでお願いしまーす。

了解です。スマホで遊べるおすすめゲームをいくつか紹介します。

1.「Reigns」
王様になって、国を統治するゲーム。左右にスワイプするだけで、選択肢を選んで物語が進んでいくシンプルな操作が魅力。
2.「Monument Valley」
不思議な世界を冒険する、美しい3Dパズルゲーム。建物や橋を動かしたり回転させたりして、謎を解いていく。
3.「Puzzle & Dragons」
パズルとRPGが融合したゲーム。パズルで敵を攻撃したり、モンスターを育成したりすることができる。
4.「Alto’s Adventure」
美しいグラフィックが魅力の、スノーボードをするエンドレスランゲーム。ゲーム中に起こる様々なイベントや、音楽にも注目してみてください。
5.「Slay the Spire」
カードゲームとローグライクが融合したゲーム。プレイヤーはカードを使って、様々な敵を倒しながら進んでいきます。
以上が、スマホで遊べるおすすめゲームです。ぜひお試しください!

はーい。ありがとうございます。今度東京に行くときに試してみますね〜。

どうぞ、楽しんでください!東京でのお出かけがより一層楽しいものになるよう、お祈りしています。

ではでは、今週も頑張っていきましょう!それではまた明日〜。

はい、頑張りましょう!また明日お話しましょう!

やっぱり、「情報を整理して教えること」は、ものすごく得意みたいですね。なぞなぞのときのポンコツ臭が激減しています。

提示されたリストの中で、私がすべての作品を知っているのは「オススメゲーム(固定ハードのもの)」くらいなのですが、ジャンルも幅広くて、本当にオススメできるゲームが揃っているように思いました。すごいですねえ。

ただ。

Q:満員電車ってどう対策したら快適になりますか?
A:息を止める

この文字が出てきたときは、「このおバカー!」って思いましたよ、ええ。「呼吸のタイミングをずらす」ってことなんですね、ビックリした。知ってた?伝える順番って大事よ?ミーティー。